如何减少社交紧张:三个简单的步骤

如何减少社交紧张:三个简单的步骤

“不要预期麻烦或担心可能永远不会发生的事情。保持在阳光下。”
本杰明•富兰克林

这些年来,我经常被问到的一个问题是这样的:

“约会、会议、社交聚会前我总是很紧张,这阻碍了我做真实、最好的自己,阻碍了我去做和得到我想要的。我该怎么做才能克服它呢?”

这是一个曾经让我止步不前的问题,我在这方面的经验比我想要的更多。

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120个新开始的引言(+我最喜欢的5个重新开始的步骤)

61条新的开始名言帮助你获得一个新的开始

今天,我想和大家分享一些关于新的开始的语录。

这首歌献给想要改变生活的你。

重新开始。

放下一些事情,继续做更好、更有成就感的事情。

无论是在工作中,在你的事业中,在一段感情中,还是在你生活的其他重要领域中。

另外,在文章的第二部分,我列出了5个我最喜欢的步骤,这些步骤对我在自己的生活中开始新的开始有很大帮助。

我希望你能在这里找到一些东西,既能激励你,又能帮助你做出改变,获得你需要的新的开始。

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如何过上幸福生活:从今天开始的10件事

如何过上幸福生活:从今天开始的10件事

“幸福的生活需要的很少;一切都取决于你自己,取决于你的思维方式。”
马可·奥里利乌斯

“如果你想要快乐一小时,那就打个盹吧。
如果你想快乐一天,去钓鱼吧。
如果你想快乐一年——继承一笔遗产。
如果你想要一生幸福,那就去帮助别人吧。”
中国谚语

说“不”通常是更容易的出路。

当你说不的时候,你可以安全地呆在自己的舒适区。你不必害怕失败或被拒绝

可怕的未知和有时困难的变化是可以避免的。

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65条精神格言,帮助你在生活中不断前进

勇气语录,帮助你在生活中不断前进

对于人生的成功来说,没有什么比勇气更重要了。

但勇气到底是什么?

心理学家、《勇气:激情和毅力的力量》(Grit: the Power of Passion and Perseverance)一书的作者安吉拉·达克沃斯(Angela Duckworth)解释道:

“勇气是对长期目标的激情和坚持。毅力就是有毅力。毅力就是日复一日地坚持你的未来。不只是一周,不只是一个月,而是几年。并且非常努力地让未来成为现实。毅力是把生活当成一场马拉松,而不是短跑。”

在这篇文章中,我想与大家分享几个世纪以来世界各地人们关于勇气的重要性以及如何在自己的生活中加强勇气的名言。

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