欧洲杯淘宝彩票积极性博客高级课程

你想要更多深入的信息和实用的循序渐进的系统来指导你真正做出你想在你的生活中做出的改变吗?

然后继续阅读,了解我的高级课程。

如果你对任何产品有疑问给我写信我很乐意帮忙

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自尊的课2021欧洲杯竞猜冠亚军组合固定奖金程

这个为期12周的课程是我最喜欢的课程。

在这本书中,你将学习如何:

  • 在内心深处,你真的相信自己能够处理生活,做出重要的决定,你值得拥有,并在你的生活中得到更多美好和美好的事情。
  • 最后放下工作,克服自己最自责的问题以及大多数损害自尊的思想习惯,比如完美主义和拿自己和别人比较。
  • 学会处理错误以健康的方式来维护你的自尊。

再加上更多。该课程包括一个书面指南,一个音频版本的指南和一个工作表,每12周。

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智能社交技能课程

在这个循序渐进的12周课程中,例如,你将学习如何:

  • 感觉自己在社交方面真的很信任自己能够在会议、工作面试、约会和各种社交场合中处理并取得成功。
  • 理解并采取给予和积极的态度这会让任何关系或对话变得更好、更有意义。
  • 克服害羞和社交紧张这样你才能有内心的自由去创造你想要的社交生活。
  • 是平静的自信在任何社交场合。

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非重读课程

在我最近的课程中,我们花了10周的时间,通过探索和实施更聪明、更健康的工作、学校和个人生活习惯和常规,来减少和减少生活中的压力。

例如,你将学习如何:

  • 以只需要几分钟的早晨例行公事开始你的一天但这会大大减少压力和分心,让你可以100%专注于你想要和需要完成的事情。
  • 处理我过去最大的压力因素之一:经济压力。我将向你展示6个习惯和策略,它们真的帮助我走出困境,帮助我直到今天将金钱压力降到最低。
  • 不要陷在一成不变的压力中,不要觉得自己没有足够的时间和精力什么对你重要。开始一种更轻松、更快乐、更健康的生活,拥抱内心深处的自己,拥抱你想从生活中得到什么。

和许多更多。

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今天停止忧虑

今天停止忧虑 7周专注于检查和理解你自己的担忧,并用更好和更有帮助的日常和每周例行公事和习惯来代替它。

例如,你将学习如何:

  • 了解担忧的5个基本原因.这样你就能更好地了解自己,知道该把注意力放在哪里。
  • 用我用过的3步小方法,在2分钟内让烦恼停止这样我就可以放松,把我的注意力和精力完全放在我想要的事情上。
  • 以只需要几分钟的早晨例行公事开始你的一天这会让你在第一天就少些担心。
  • 克服并克服持续的忧虑通过一步一步的练习,这将帮助你最终看清情况,以及你可以用清晰的眼睛做些什么。

等等。

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现在停止拖延

我们将用10周的时间来克服拖延症,用更聪明、更好、更健康的习惯来取代它。

例如,你将学习如何:

  • 了解拖延症的7个基本原因。这样你就能更好地了解自己,知道该把注意力放在哪里。
  • 在专注工作之间找到关键的平衡还有很多没有负罪感的休息和玩耍。
  • 在几分钟内设置好你的日常工作环境保持注意力集中,减少干扰。
  • 停止做忙碌的工作,浪费那么多的时间和生命。然后开始做每天能给你带来最大成效的事情。
  • 逐步克服驱使我们拖延的4种基本恐惧。这样你就可以采取行动去实现你内心深处想要的,而不再被阻止。

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31天让生活更简单

《31天简化生活》这本书旨在启发你思考如何过自己的生活。

但更重要的是,它的设计是让你去做事情。每天做一件事,坚持31天,一步一步地简化你的生活。

本课程将教你的技巧和提示,使它更容易简化你的生活。在课程结束时,你会有更多的知识和想法,如何过上更简单的生活。但你也会取得或大或小的胜利。

获得课程的全部细节,并加入这里

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无敌的夏天——一门乐观的课程

在这8周的课程中,你将学习如何:

  • 保持热情,即使遇到挫折、错误和失败也要继续前进。
  • 在你周围建立一个乐观的环境,这会打开你的生活和思想。
  • 成为一个坚持不懈的人。
  • 把我们不时挣扎的批评和自我怀疑变成更好的事情。

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轻松生产力的艺术 轻松生产力的艺术

你是否已经厌倦了在工作、学校或生活中感到压力和不知所措,每天或每周结束时感到精力枯竭?

那么放松生产力的艺术就是为你准备的。这是为你想:

  • 完成更多最重要的事情,这样你就能在职业生涯中得到提升。
  • 在学校取得更好的成绩。
  • 发展自己的事业。
  • 找更多的时间来享受更高质量的个人生活和社交生活,来更新自己。

在《放松生产力的艺术》一书中,我分享了在过去几年里我是如何将我的生产力和效率提高到原来的三倍的。同时我也变得更加放松,学会了如何更好地更新自己和精力,减少压力。

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