免费独家幸福小贴士

加入超过80000电子邮件订户。你还会收到“21件我希望在学校教过我的事”指南。

给你的希望和动力加油的70条更好的未来语录

未来的美好日子给你的动力和希望加油

感觉有点缺乏积极性和希望?

那么我想,今天这篇充满了最有力的“美好未来”的文章会很有用。

如果你正在经历艰难的一天或一个月,或者你在实现目标或梦想之前难以坚持下去,这些来自过去200年的想法和建议将帮助你重新点燃你的乐观主义,更新你对未来的看法。

(继续阅读…)

7种方法让你在黑暗和寒冷的冬天保持积极

在黑暗和寒冷的冬天保持能量和乐观的6种有效方法

“在严冬,我终于知道,在我的内心深处,有一个不可战胜的夏天。”
阿尔贝。加缪

“如果没有冬天,春天不会如此宜人;如果我们没有偶尔经历逆境,幸福不会如此受欢迎。”
安妮。布拉德斯特里特

在瑞典,这里的冬天黑暗、寒冷,经常伴有雨雪天气。

春天还远着呢。

要想在温暖的夏日里保持精力和乐观是不容易的。

所以今天我想和大家分享我的7个习惯,这些习惯能让你在这个灰暗的季节里也能保持积极的心态。

(继续阅读…)

86条舒适区名言激励你过最好的生活

舒适区名言激励你过最好的生活

在我的经验中,最常见的一个原因是,人们为什么会陷入无所作为,不能前进,以他们想要的方式改善他们的生活,仅仅是因为不舒服。

至少在舒适区呆上一段时间会让你感觉很好,也更容易。

但是为了在你的生活中做出真正的积极的改变,成长为一个人,你需要在你的每个月和每一年至少有一段时间走出舒适区。

所以在这篇文章中,我想分享86条舒适区名言,它们会给你一个集中的激励和一些实用的、有帮助的建议,让你摆脱困境。

(继续阅读…)

行动比言语更响亮引用来激发你的动力

行动比言语更有说服力

人们很容易陷入思考。在谈论你想做什么时。在做梦。

这在很大程度上是因为这比采取行动,一步一步地实现你的任务、目标和梦想要容易得多。

对采取行动的内在阻力是最常见的。对失败的恐惧也会让你退缩。

当我觉得很难为自己的目标采取行动时,我每周的习惯是……

  • 把我要做的事情分解成更小的步骤。只需5-10分钟即可完成的步骤。然后我只专注于这些小步骤中的第一步,直到我完成它。
  • 如果内心的抗拒非常强烈,我仍然在拖延,那么我就把任务分解成只需1-2分钟就能完成的小步骤。

我希望这个小的,但根据我的经验,有力的建议能在本周帮助到你。

在这篇文章中,这80个行动比言语更有说服力,这将更新你的动力,并帮助你完全集中精力采取行动,而不是空谈和白日梦。

(继续阅读…)

如何点亮你的早晨(和一整天):7个强大的习惯

如何点亮你的早晨(和一整天):7个强大的习惯

“当你在清晨醒来,想想活着是一种多么珍贵的特权——可以呼吸,可以思考,可以享受,可以去爱。”
马可·奥里利乌斯

闹钟响了。你慢慢睁开眼睛。

新的一天在你面前。

这一天充满了未知的潜力和机遇。你怎样才能让它更有可能成为积极的、美好的一天呢?

今天我想简单地分享7个习惯,让我的早晨和一整天都更美好。

(继续阅读…)

不要为了得到你内心深处想要的东西而引用别人的话

不要为了得到你内心深处想要的东西而引用别人的话

有时,人们很容易接受更低的价格。

比你应得的少,比你想要的少,甚至比你真正需要的少。

所以,如果你需要一个启动来继续朝着你内心深处想要和梦想的东西前进,那么这篇文章中的71个最强大的不确定的报价可能正是你在今年年初现在想要的。

我希望你能在这本永恒的思想集锦中找到一些名言,它们能真正与你产生共鸣,激励你继续追求对你来说最重要的东西。

(继续阅读…)